近日，保健品市场上流行一种叫水益生的超能纳米活性水杯，广告称这种水杯可在2~5分钟内将杯中的普通水变成纳米结构的“小分子团”弱碱性水，长期饮用能起到预防疾病、提高免疫力、排毒养颜、治疗高血压、冠心病、痛风、便秘等几十种疾病的作用。这是真的吗？

    武警总医院纳米医学研究所所长纪小龙教授说，到目前为止，还没有听说国内哪一家公司或者厂家具备纳米技术，可以制作出纳米材料。即使具备了纳米技术，也还只是应用在化学、物理等科研上面，并没有应用于医学领域。“纳米水”防止疾病没有充分的科学依据。

   在《我们俩的婚姻》的媒体见面会上，主办方播放了一段4分钟的片花，其中秦岩和夏小宁争吵的片段就占了大半儿。“我觉得吵架、打架这种事情在每个家庭中都是无可避免的，起初我对夏小宁在剧中有一些做法感到无法理解，但是通过一些积累，我也能站在角色的角度看待她的问题了。”苗圃说的积累，其实就是请教身边每一个已经走进婚姻的朋友，而这些有婚姻经验的朋友也都纷纷结合自己 的经验“不吝赐教”。但是请教多了，问题却来了——“到后来我发现他们说的都不一样，我也只能是通过他们的开导，尽可能地去理解角色了。”

生活，就应该想好了就去做说起生活，我们提起她的另一个身份——飞行员。苗圃说自己当时的想法特别简单，就是想去学，“我记得前两天我去做了一个采访，节目组还把我3年前上他们节目的带子拿出来，在3年前的那次采访中，他们问我最想干什么，我说我想开飞机，没想到3年以后，我真的学会了。”
   一路走来,苗圃的演艺道路顺风顺水,而她的梦想也都岁之一一实现，问她：近期内还有什么别的梦想？“我不知道，可能我现在想得更多的是怎样快乐地生活下去吧。快乐的生活对我来说最重要的就是好好演戏，因为演戏对我来说就是最快乐的事。我希望自己的这种快乐生活能够长久地过下去。”

   夏季过后，受营养不足、疾病等影响，小儿机体相对较虚弱，夜间容易大量出“虚汗”，可应用药台子参、百合、五味子配合其他药物煎服，或每晚睡前服用龙骨、牡蛎粉等，以滋阴潜阳。通过益气固表，加强身体敛汗止汗功能。还可多喝粥类，如红枣、莲子粥、冰糖银耳粥、百合龙眼粥等等，对滋阴益气有好处。

办公室人群多离不开椅子坐垫,可为了健康,你不妨多备两个垫子---颈枕和鼠标枕垫,以防颈椎病,鼠标手的发生.

颈枕可以帮你忙中小憩.中国人有午睡的习惯,不小睡一会儿下午整个人都有没精神.办公室里滑床,所以,躺着午休对大多白领来说是种奎望,于是很多白领靠玩游戏来驱赶睡意,或是趴在桌子上小睡.这种以手代枕休息的方式,其实很痛苦,除了醒来时口水满桌,脸上还印着几个褐子外,还会双腿酸麻,眼球发胀,时间长了颈椎毛开门见山都来了.想中午在单侠睡一会,可以事先准备一个旅行充气颈枕,这种颈枕有拉环境污染充气的,也有吹气充气枕,用起来非常方便.不充气时,颈枕小得可以放在毛筒里,等午睡时,再把它拿出来充上气套在脖子上,只要找张靠背椅,头枕着充气枕,就能舒服地睡一下,避免了危害多多的趴睡.

鼠标枕垫可以为你按摩手腕,办公室白领使用电脑离不开鼠标,所以,鼠标手就成了越来越多白领的职业病.如果操作电脑时感受觉手掌麻木,食指在施动鼠标时容易抽筋,腕关节肿胀,手部动作不灵活等到就是患难上鼠标手了,预防鼠标手关刍是要尽量避免上肢长时间处于固定,机械而频繁活动的工作状态下,如老是握着鼠标等到,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳拳,捍指放松,你可以给自己人配上一个鼠标垫,鼠标垫可使你的手腕与手掌放平,鼠标垫付与手腕接触的地主有一些小小的塑料浮点,呆以起到按摩手腕,活血,祛除酸痛和麻木的效果.

现代人经过一天忙碌,加到家后往往都不愿意再外出运动,其实,即使身居斗室一样可以动动,也可以给你带来健康,比如采取以下方式跑步就晃想出门的斗室锻练法.

1,赤足砂地跑:地上放一块活认板或旧塑料澡盆,铺上一些小石子(鹅卵石),光脚在上面慢速原地跑,天冷可穿软底鞋或厚补补袜子.人的脚底有成千成上万的神经未梢,与大脑紧密相连,以卵石英钟或洗衣板的出部位刺激双脚底,有较好的健身效果.

2,原地高抬腿:站立原地,双手握虚拳,双脚轮流提起,双臂随之自然摆动.可根据身体状况,选择提腿的高度和跑步的速度.

3,踮脚步退步跑:先测量来回的步数,然后背向目标,目视前方,头正身直,双手握虚拳置于腰间,踮起双脚步,小跑步向后退去,同时摆事实动双臂,默数步数.此法对腰肌劳损,腰椎病,腰,腿,脚步骨质增生等到患者,尤有益处.

4.强力登楼跑:以力所能及的速度不用扶手上下楼,下楼时亦可退行,便每次只能跨一节台阶.此法可增人的肺活量,可增大髋关节的活动幅度,使用权下肢肌肉得到锻炼.且能加强腰腹的肌肉活动,有消除赘肉,强筋壮骨这功效.注意,膝关节退行性病变的不宜此法锻炼.

据说世界上只有两种动物能到达金字塔顶,一种是老鹰,还有一种就是蜗牛.老鹰与蜗牛,它们是如此不同:鹰矫健,敏捷,锐利,蜗牛弱小,迟钝,笨拙.鹰残忍,凶狠,捕食猎物从不迟疑:蜗牛善良,厚道,从不伤害任何生命.鹰有一对飞翔的翅膀,蜗牛北着一个厚重的壳.它们从出生就注定了一个在天空翱翔,一个在地上爬行,是完全不同的支物,惟一相同的是都能到达金字塔顶.鹰能到达金字塔顶,归功于它有一双善悄的翅膀.它可以在最短的时间内攻击和逃离,成败都有不使自己受伤.鹰能拥有这样的翅膀,和它的残忍,不仅表现在对其他动物上,不定期表现在对自己的同类上,包括对自己人的幼崽.据说,鹰每次产卵都是两个,等到它们卵化成小鹰后,就氢它们放在一起不给食物,让它们争斗,让其中更强健的一个吃掉另一个,虽然很残忍,但鹰族也因此而进化.与鹰不同,蜗牛能到达金字塔顶,主观上靠它永不停息的执着精神,客观上则应归功于它厚厚的壳.蜗牛的壳非常坚硬,是蜗牛的保护器官.若遇敌人侵犯,可迅速缩入壳内避险.蜗牛晚上活动白天休息,休息进将身体全部结合实际入壳内,减少水分散失,维持生命脉存活.在登顶过程中,蜗牛的壳和鹰的翅膀起的是同样的作用.可惜生活中大多数人只羡慕鹰的翅膀,却很少在意蜗牛的壳.

有一则寓言故事，说是在一片森林里住着3只晰蜴，其中一只觉得自己的身体和周围的环境大不相同，没有安全感，便函对另外两只晰蜴说：“我们住在这里实在太不安全了，得想办法改变改变环境才可以。’说完，这只晰蜴便开始大干起来，森林之大，哪能这样容易改烃，不久，这只晰蜴被活活累死。另事例晰蜴看了说：“我的天，居然被累死了，看来想要改造这个地方非我辈能力 所及，唉，不如`另寻一个既安全又足食的地方去生活。这样，不是很简单吗？何必累死！”说完，它便摇着头爬出了这片森林。只是它还没有找到梦中的乐土，就饿死在路途中了。第三只晰蜴，也看了看四周，说为什么一定要改烃环境来适应我们，为什么不改变自己来适应环境呢？“说完，它便借着阳光和阴影，慢慢地改变自己的肤色，不一会儿就渐渐地在树干上隐没了，这只晰蜴就成了变我龙，从此在森林里安居繁衍。人们都有怕被笑话为”变色龙，其裆 生活的境遇不能改烃的时候我们唯一能做的是是承认现实，面对现实，并努力适应现实。停止抱怨，收起牢骚，从改变自己开始，在变中求进，这何尝不是一种积极的人生态度呢？

人们常说痴男怨女,古人已经解释得很清楚了---痴男,对爱的痴情,对感情的专也只有男人自己才知道.很多女人都有认为,女人一辈子可以爱上多个男人,而男人却可以同时爱上多个女人.女人却不知道,其实男人一辈子只家过一个.男人真正纯洁的家只有一次,当那次爱来了,他会不顾一切,当那次爱死了,也就不会再有了.那次爱的太深,然而痛的也太深.所以,那次之后男人的爱也就麻木了,男人以后民会爱莫能助这上别的女人,只有那种爱却已不再纯洁,包含了欲望,包含了同情,包含了怜惜---

女人的心都有是水做了,然而最毒妇人心,受伤最多的是女人,伤人最深的也是女人.女人的爱可以有很多次,而男人却永远只有一次,男人遇到那个最爱的女人之后,把所有的爱都有给了她,可有多少女人懂得珍惜?于是男人哭了,男人流泪了,伤心至极而绝望的泪水,慢慢地,男人开始亲手去埋葬自已那唯一的爱,把它尘封在自己心底最深处的某个洞里.可当夜深人静的时候,他会疯狂地跳进那个洞,妄图去寻找那次爱的痕迹,哪怕是一丝丝一点点,可结果却跟以往一样一无所获取只留下自己的独自缩在黑暗的角落里孤独地流着伤心的泪水.

女人埋怨男人花心的时候,是否曾想过,男人最珍贵的东西也正是被人们无情的毁灭的,当男人羞涩地说着"我爱你"的时候,你珍惜了吗?当男人为你流泪的时候,你帮他擦拭了吗?当男人乞求你别离开的时候,你回头了吗?

都有说男人花心,可女人何曾知道,男人的花心是因为痴心,爱极而痴,痴极而痛,痛极而死.这次爱灰飞烟灭后,男人对爱的心就死了,男休再也不会对女人真心付出,真正好了,没有心劲,没有了激情,不再相信真正的爱情,对爱总是着点玩世不恭.有些事,一辈子只有一次.

当男人全心爱过一个人之后,该付出的付出了,全心努力地去把握过,曾试图给她想要的一切,曾试图为她而死,但回报却是无动于衷,于是在一次次寂寞的等到待中,心血一点一滴地滴干了,最后心血全无,心灰意冷.当爱情失却信仰,当感情失却忠一的港湾后对于男人来说,爱情是什么就显行无所谓了.男人的心冷了,就再也难以热起来.因为爱过一次之后已经让他失却了爱的能力.

男人最爱的真的只有一个,男人心里最清楚,如果"那一个"就是你,你能感觉到吗?感觉到了,请你珍惜好吗?